肩が最近上げにくいなぁ、痛いなぁと思うことありませんか？
それ肩だけが原因だと思いますか？
デスクワークが長かったりすると、お腹の奥の重要な筋肉が縮んだままになり固まってしまいます。
そうすると体が前に引っ張られた状態になり、肩周りの筋膜のゆとりがなくなってしまいます。
そのゆとりがない状態で肩を上げようと思っても、上がらないですよね？
なので、その根本の部分を改善しないと肩が上がらないということになります。
まずは、肩が痛い原因を検査することが重要です。
最近肩が上げにくい、痛いと感じることがあれば「円山リフレッシュ整体Rina」にご相談ください！